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viernes, 11 de junio de 2010

Arcoiris de sensaciones



He estado siguiendo mi sensación corporal postural esta semana, comparativamente ha sido como un arco iris, cada día un color, una energía nueva. El lunes fresca con energía de empezar la semana y mi columna alargada y elevada. Martes atenuando el color, sin usar tanta energía puedo encontrar mi postura más neutra. Miércoles mitad de semana amanecí muy descansada, ya que como a las 6am desperté, pero decidí volver a dormir, me fui a la clase de danza en bici y me sentía con buena energía corporal y emocional, conforme transcurrió la clase mi ánimo se opaco, pero ya casi al final cuando más cansada me sentí, me recupere emocionalmente porque empezó a fluir mi danza. Al terminar me sentía muy cansada con los músculos engarrotados, tomé mi bici y regrese a casa, pero hice una parada a medio camino, ya que me sentí agotada. Jueves, vuelve esa energía desparramada, una exageración en mi curva lumbar, la pelvis algo en anteroversión, siendo q generalmente me encuentro en retroversión. Viernes mi espalda busca una liberación en la zona dorsal, siento que se ha cargado el trabajo de la semana en esa parte, he llegado al color azul-violeta.
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Un espacio donde se ofrece una forma de disfrutar la vida -PILATES- método de acondicionamiento físico creado para brindar armonía física, mental y emocional. Los resultados de practicar pilates incrementan nuestra calidad de vida, percibimos un sensasión de bienestar, mejora nuestra postura corporal, nuestra movilidad, nuestra fuerza, nuestra flexibilidad y nestra actitud hacia la vida. Belleza, tranquilidad, salud, frescura.