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jueves, 30 de diciembre de 2010

Osteo artrosis


Una enfermedad crónica degenerativa del cartílago, actualmente no se sabe su origen hay diversas teorías pero realmente no se sabe cual de estas es la acertada. Puede ser localizada o generalizada, se presenta a partir de los 45-50 anios de edad. Las articulaciones más afectadas son la cadera, la rodilla y la mano. Cuando los dedos se dirigen hacia el cúbito se puede presentar la artrosis.


Se pasan por varias etapas:


Condro-malacia = cartílago-reblandecimiento


Aparecen grietas que favorecen a que el cartílago se pueda desprender, se endurece el mismo y se enferma el líquido sinovial. Se acerca un hueso a otro provocando fricción.


El cartílago es básico para tener una buena propiocepción.


La gente que tiene este padecimiento debe hacer actividades físicas sin impacto, sin peso. Debe evitar carne rojas, comer verduras, cereales, quitar sobrepeso y comer mucho pescado. Pilates ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta situación.


Fuentes:


Clase por Médico cirujano ortopedista Luis Carrasco 30 de diciembre del 2010, en estudio Inspirah Pilates, México D.F., Col. La condesa


http://www.vivabodystrength.com.au/about_viva.html

http://www.elindependiente.mx/sitio/index.php?option=com_content&view=article&id=4417:-ataca-osteoporosis-a-tabasquenas-mayores-a-50-anos&catid=19:suplementos&Itemid=22

 

1 comentario:

  1. En Cematec.org, disponemos de reconocidos traumatólogos, que emplean las últimas técnicas en artroscopia y prótesis de rodilla, prótesis de cadera y prótesis de hombro. Somos pioneros pionero en tratamientos sin cirugía con terapias por ondas de choque y en el sistema fp3 system

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Un espacio donde se ofrece una forma de disfrutar la vida -PILATES- método de acondicionamiento físico creado para brindar armonía física, mental y emocional. Los resultados de practicar pilates incrementan nuestra calidad de vida, percibimos un sensasión de bienestar, mejora nuestra postura corporal, nuestra movilidad, nuestra fuerza, nuestra flexibilidad y nestra actitud hacia la vida. Belleza, tranquilidad, salud, frescura.