
Los músculos multífidos van de una vértebra a otra, se hallan a nivel profundo de los músculos supraespinos y erector de la columna. Estabilizan la columna, son rotadores, extensores, de alargamiento lateral, flexores
-Pilates- método de acondicionamiento físico creado para brindar armonía física, mental y emocional. Los resultados de practicar pilates incrementan nuestra calidad de vida, percibimos un sensasión de bienestar, mejora nuestra postura corporal, nuestra movilidad, nuestra fuerza, nuestra flexibilidad y nestra actitud hacia la vida. Belleza, tranquilidad, salud, frescura.
Consulta a tu médico antes de realizar las rutinas de
acondicionamiento físico Pilates**
Agregaría también que estabilizan la columna.
ResponderEliminar-C
Me parece que son "músculos supraespinosOS".
ResponderEliminarya dic k estabilizan.!!
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