1. Músculo coccígeo, 2. Músculo Ileococcígeo, 3. Músculo Pubococcígeo. Los dos últimos en conjunto forman el músculo elevador del ano.
Es un grupo muscular que soporta gran parte del peso de las visceras, "asegurar la resistencia a bruscos incrementos de la presión intraabdominal (durante lo tos o el estornudo, por ejemplo), el control de la continencia así como también en la vida sexual"1. Se encuentra dentro de la pélvis, y colabora con el diafragma en el proceso de respiración, al inhalar el piso pélvico se relaja y baja, y al exhalar se contrae y sube.
1 Tomado de: http://www.metodo-pilates.com/piso-pelvico/
Excelente :)
ResponderEliminarMayúscula en el título.
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